朝起きた瞬間、「今日は落ちるな」と感じる日があります。
さくらさん、こんにちは^^
この年になると 落ちる・・・まではいかなくなりましたが、何か乗らないな・・・・という日はあります。
大抵土日のお休みの日です。
何故かはわからないのですが、自分の好きにしていい日なので、何もしないと決めて、ひたすら見たいドラマを見て,,
アニメを見て、翌日頭痛というパターンが多いです^^;
いっちゃんさん、こんにちは😊
何か乗らないなということ、ありますよね。お休みの時に好きなことをしたりなにもしなかったり。翌日頭痛はさけたいですが（笑）でも、好きなことをして休むのもいいですよね。
さくらさん、はじめまして！
自分の体調って自分が1番わかる時と無理して分からなくなってる時とありますよね。
自分に起こる小さな気づきを大切にしたいと感じました☺️
めぐさん、初めまして。自分が一番わかるようでわからないところが多い気がします。
小さな気づきも大切にしたいですね。
調子は、かなり違ってきますよね！
調子悪い日は、前日に歩数・歩く距離が短いや曇りなどがあります^_^
調子悪いは天気のせいにしてます笑
不苦労さん、調子は日によってかなり違いがあります。でも、天気のせいにするのもいいですね（笑）
天気のせいにしたら、開き直るのもひとつの手でだと思っております^_^
自分の小さなサインや直感を敏感にキャッチするのって大事ですよね。観察を続けることで、どう対応すると心地よいのかもわかっていく気がします。
さらさん、観察を続けることで、自分の小さなサインや直感に気づいていくのかもなと思いました。
さくらさんの毎朝のご挨拶が嬉しいです。でも無理そうだな〜な日には、ご遠慮なくお休みしてくださいね。いつもありがとうございます！
緑さん、ありがとうございます。無理な時はお休みをし、できる日にまた挨拶できたらなと思います。皆さんとの交流が、私も嬉しいんです。
さくらさん、交流の日から来ました😊
「回復を0点か100点かで考えていた」、耳が痛かったです、、
私も何でも100点かゼロかで考えてしまう性分なので🥹
少し話せる、少し動ける、の「少し」を数えるの、いいですね。
自分だけの取扱説明書、という言葉をもらって帰ります🤍
しべさん、交流の日からきてくださり、ありがとうございます。
私も0，100思考だったんです。まだ名残はありますが（笑）
今の自分を見てみる。取扱説明書も更新を。
今日からよろしくお願いします😊
さくらさん、ありがとうございます😊
名残、私はまだたっぷりあります(笑)
取扱説明書は更新していくもの、というのもいい考え方ですね。
こちらこそ、今日からよろしくお願いします🤍
さくらさん、おはようございます。
僕が休もうと思う基準は、誰かを妬んだり、羨んだりした時ですね。そんな時は、そこから離れるようにしてますね。だいたい、他にもっとやりたいことがあるので、そのやりたいことをやるようにしています。
ブルーと日常さん、誰かを妬んだり、羨んだり。その気持ちは私にもあります。
だからこそ、離れる。そして、もっとやりたいことに力を注ぎたいですね。
さくらさん おはようございます。目がさめた瞬間って、心がむきだしになっているせいか直感で自分の状態がわかりますよね。自分の「取扱説明書」はなかなか自分ではつかみにくいです。
一つやっているのは、夜寝る前にその日矢ったことの中から一つだけ「ああ、これできてよかった」「ああ、あれをやってXさんの役にたった」とかを心に描くことをしています。効果があるかわかりませんが、自分では気にいってます。今日もよい日でありますように。
くりちゃん、ありがとう。寝る前に考えることで、寝起きが変わるかもしれない。
その可能性は十分にあるなと思いました。今夜から、やってみたいと思います。
私も、日によって、調子が良い時と、今一歩な時があります。
今一歩なときは、できるだけ、のんびりと、少しだけ動くようにしています。
少しずつ動くことで、思った以上に回復することもあります。
少しずつの積み重ね、大事ですね。
共感します🎶
サト愛さん、一歩歩くと、次の一歩がでてくる。そうやって、のんびりでも積み重ねたら
回復に向かっていることもあるのかもしれませんね。ありがとうございます。
さくらさん、こんにちは^^
この年になると 落ちる・・・まではいかなくなりましたが、何か乗らないな・・・・という日はあります。
大抵土日のお休みの日です。
何故かはわからないのですが、自分の好きにしていい日なので、何もしないと決めて、ひたすら見たいドラマを見て,,
アニメを見て、翌日頭痛というパターンが多いです^^;
いっちゃんさん、こんにちは😊
何か乗らないなということ、ありますよね。お休みの時に好きなことをしたりなにもしなかったり。翌日頭痛はさけたいですが（笑）でも、好きなことをして休むのもいいですよね。
さくらさん、はじめまして！
自分の体調って自分が1番わかる時と無理して分からなくなってる時とありますよね。
自分に起こる小さな気づきを大切にしたいと感じました☺️
めぐさん、初めまして。自分が一番わかるようでわからないところが多い気がします。
小さな気づきも大切にしたいですね。
調子は、かなり違ってきますよね！
調子悪い日は、前日に歩数・歩く距離が短いや曇りなどがあります^_^
調子悪いは天気のせいにしてます笑
不苦労さん、調子は日によってかなり違いがあります。でも、天気のせいにするのもいいですね（笑）
天気のせいにしたら、開き直るのもひとつの手でだと思っております^_^
自分の小さなサインや直感を敏感にキャッチするのって大事ですよね。観察を続けることで、どう対応すると心地よいのかもわかっていく気がします。
さらさん、観察を続けることで、自分の小さなサインや直感に気づいていくのかもなと思いました。
さくらさんの毎朝のご挨拶が嬉しいです。でも無理そうだな〜な日には、ご遠慮なくお休みしてくださいね。いつもありがとうございます！
緑さん、ありがとうございます。無理な時はお休みをし、できる日にまた挨拶できたらなと思います。皆さんとの交流が、私も嬉しいんです。
さくらさん、交流の日から来ました😊
「回復を0点か100点かで考えていた」、耳が痛かったです、、
私も何でも100点かゼロかで考えてしまう性分なので🥹
少し話せる、少し動ける、の「少し」を数えるの、いいですね。
自分だけの取扱説明書、という言葉をもらって帰ります🤍
しべさん、交流の日からきてくださり、ありがとうございます。
私も0，100思考だったんです。まだ名残はありますが（笑）
今の自分を見てみる。取扱説明書も更新を。
今日からよろしくお願いします😊
さくらさん、ありがとうございます😊
名残、私はまだたっぷりあります(笑)
取扱説明書は更新していくもの、というのもいい考え方ですね。
こちらこそ、今日からよろしくお願いします🤍
さくらさん、おはようございます。
僕が休もうと思う基準は、誰かを妬んだり、羨んだりした時ですね。そんな時は、そこから離れるようにしてますね。だいたい、他にもっとやりたいことがあるので、そのやりたいことをやるようにしています。
ブルーと日常さん、誰かを妬んだり、羨んだり。その気持ちは私にもあります。
だからこそ、離れる。そして、もっとやりたいことに力を注ぎたいですね。
さくらさん おはようございます。目がさめた瞬間って、心がむきだしになっているせいか直感で自分の状態がわかりますよね。自分の「取扱説明書」はなかなか自分ではつかみにくいです。
一つやっているのは、夜寝る前にその日矢ったことの中から一つだけ「ああ、これできてよかった」「ああ、あれをやってXさんの役にたった」とかを心に描くことをしています。効果があるかわかりませんが、自分では気にいってます。今日もよい日でありますように。
くりちゃん、ありがとう。寝る前に考えることで、寝起きが変わるかもしれない。
その可能性は十分にあるなと思いました。今夜から、やってみたいと思います。
さくらさん、おはようございます。
私も、日によって、調子が良い時と、今一歩な時があります。
今一歩なときは、できるだけ、のんびりと、少しだけ動くようにしています。
少しずつ動くことで、思った以上に回復することもあります。
少しずつの積み重ね、大事ですね。
共感します🎶
サト愛さん、一歩歩くと、次の一歩がでてくる。そうやって、のんびりでも積み重ねたら
回復に向かっていることもあるのかもしれませんね。ありがとうございます。